Όλοι έχουμε μέσα μας τις ικανότητες να αναμετρηθούμε με ό,τι μας δυσκολεύει. Μερικές φορές όμως, χρειαζόμαστε βοήθεια.
Η θεραπεία είναι ένα ταξίδι με οδηγό τον θεραπευόμενο και συνοδοιπόρο τον θεραπευτή.
Σε ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και αποδοχής, το άτομο έχει το χώρο και το χρόνο να μάθει να αναγνωρίζει τις ανάγκες του και να βρίσκει νέους, πιο αποτελεσματικούς τρόπους να τις ικανοποιεί. Μαθαίνει να παρατηρεί και να γνωρίζει καλύτερα τον εαυτό του, το παρελθόν και το παρόν, τις σκέψεις και τα συναισθήματα, ώστε να μπορεί να ζει και να απολαμβάνει το εδώ και τώρα.
Θέματα που εμφανίζονται συχνά στη θεραπευτική διαδικασία είναι η προσωπική ανάπτυξη, η μοναξιά, οι σχέσεις, οι οικογενειακές δυσκολίες, η κατάθλιψη, το πένθος, το άγχος, οι διατροφικές διαταραχές, οι τραυματικές εμπειρίες, καθώς και οι δύσκολες αποφάσεις.
